Get J'ai plus peur ! (Psy-Santé) (French Edition) PDF

By Lawrence J. Cohen

ISBN-10: 2709649101

ISBN-13: 9782709649100

                Répondre à l’anxiété de son enfant

Que l’enfant aie peur d’un monstre dans son placard, de s’éloigner, de sauter dans l’eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute l. a. famille.
Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l’évitement n’est pas une bonne idée et pourquoi forcer n’aide pas. Lawrence Cohen, l’auteur de Qui veut jouer avec moi ?  suggest ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez :

  • enseigner à votre enfant remark fonctionne le système de sécurité de son corps : l’alerte, l’alarme, l’évaluation et los angeles fin d’alerte.
  • l’aider à tolérer l’inconfort et traverser un second effrayant, sans fuir ni serrer les dents.
  • trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions.
  • rester vous-même calme lors d’une crise.
  • rendre à votre enfant los angeles maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent los angeles position à d’autres plus constructives.

Mine de ressources et de finesse, ce livre suggest des ideas et des innovations pour passer d’anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

Traduit de l’anglais par Isabelle Crouzet
 

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